Ingefära (Zingiber officinale)
Ingefära är en rot med skarp smak som innehåller många intressanta näringsämnen. Den kan användas i matlagning, smoothie eller te. Ingefäran är bland annat slemlösande, matsmältningsfrämjande, antioxidant, cirkulations-stimulerande, avslappnande, blodlösande och transporterar ut orenheter i